Je deviens une Running Girl
Tu veux courir sans te prendre la tête ?
Avec plaisir, motivation et régularité ?
Tu es au bon endroit !
Que tu sois débutante, que tu reprennes après une pause ou que tu aies besoin d'un coup de boost pour retrouver le plaisir de courir… mon ebook est là pour toi.
"Je deviens une running girl" est un guide simple, bienveillant et motivant pour t’aider à intégrer la course à ton rythme, sans pression.
Le seul livre dont tu auras besoin pour prendre du plaisir à courir
🌟 Ce que tu vas trouver dans cet ebook
Des conseils concrets pour te lancer ou reprendre sans te blesser ni te dégoûter
Des astuces pour garder la motivation, même les jours sans
Une approche simple de la nutrition avant, pendant et après le run
Mes retours d’expérience perso et les erreurs que j’ai apprises à éviter
Un programme de renforcement musculaire pour améliorer tes performances
Un vrai travail sur le mindset : comment dépasser les blocages mentaux, rester motivée et transformer ta pratique en moment de plaisir et de reconnexion à toi-même
🚀 Mais ce n’est pas tout…
2 runs virtuels en temps réel: Sur route ou en montagne, viens courir avec moi depuis ton tapis de course et profite de mes encouragements pour ne pas abandonner!
Un groupe privé Strava : Rejoins une communauté de runners motivés comme toi. Partage tes runs, tes sensations, tes progrès. On avance ensemble, chacun à son rythme.
Une playlist spéciale running : Créée avec amour pour te booster pendant chaque run. Commerciale? Peut-être un peu. Ultra efficace? Totalement!
Mes équipements favoris : Je te partage ce que j’utilise vraiment : chaussures, tenues, accessoires... Des recommandations simples et utiles pour te sentir bien et ne pas te blesser
Prix : 19,95€
📅 Pourquoi acheter cet ebook ?
Parce que tu veux une approche motivante, réaliste et sans pression
Parce que tu veux éviter les erreurs classiques et progresser intelligemment
Parce que tu veux te sentir bien dans ton corps et dans ta tête
Parce que courir doit être un plaisir, pas une corvée
Parce ce qu'il ne suffit pas de savoir courir, encore faut-il savoir s'organiser, se motiver et récupérer
Ce n'est pas un ebook théorique, c'est un véritable compagnon de route, pensé pour t’accompagner de façon authentique et bienveillante.
🧠 L’état d’esprit, la vraie clé
Ce n’est pas (juste) un ebook sur la course : c’est un booster de mindset. Courir, ce n’est pas seulement mettre un pied devant l’autre. C’est aussi apprendre à écouter ton corps, à gérer tes pensées, à repousser tes croyances limitantes.
Tu y trouveras :
Des outils concrets pour renforcer ton mental
Des rappels bienveillants pour te recentrer sur le plaisir avant la performance
Mes ressentis personnels sur les hauts… et les bas (parce qu’on en a tous)
Des encouragements à chaque étape pour apprendre à te faire confiance
🔥 OFFRE : Les deux ebooks
pour 29,90€ au lieu de 39,90€
Vos Témoignages
Tu m'as motivée à participer à des courses officielles. Je t'avoue que ce qui m'a incitée à acheter l'ebook c'est la possibilité d'avoir les runs virtuels et sincèrement j'adore, même si je n'ai pas de tapis de course, rien qu'à regarder...
J'ai adoré ! Franchement ça m'a motivée direct. Ta façon de parler, sans prise de tête.. Et alors les vidéos de run + la playlist c'est un vrai plus ! J'adore t'écouter en courant Tu as vraiment pensé à tout, merci pour ton énergie et ton authenticité. Un grand bravo !
Ces runs virtuels sont tops, images de grande qualité, commentaires sympa et encourageants, c'est hyper motivant, je ne peux que conseiller à celles et ceux qui hésitent à passer le cap ! Le concept est génial.
A propos de moi
Je m’appelle Caroline Bassac, j’ai 35 ans et je suis influenceuse depuis 2012. J’ai commencé sur Youtube avec des vidéos beauté, mode et mon contenu a rapidement pris une orientation sport et healthy lifestyle.
J’ai écrit trois livres :
The book des conseils pour se sentir bien dans sa tête et son corps
Le guide Healthy Lifestyle pour une vie saine au quotidien
Trois vies en une, un guide pour trouver l’équilibre entre sa vie de femme, de famille et sa carrière
Dans ce guide je souhaite aller encore plus loin pour te fournir en plus de mes conseils pratiques, un vrai mindset qui te permettra de rester concentrée sur tes objectifs et de les atteindre..
Rejoins-moi pour encore plus de contenu !
